الغذاء االصحي

الغذاء الغير صحي :

هو الطعام الذي نتناوله دون فائدة لعدم احتوائه على عناصر غذائية مفيدة وهومضر بصحتنا مثل الحلويات ،الوجبات السريعة ، المشروبات الغازية 

اضرار الغذاء الغير الصحي :

1- زيادة الوزن مما يسبب سمنة مفرطة 

2- الامراض 

3- الام في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي 

4- انخفاض مستوى التركيز

5- تسوس اسنان